Tes Pemicu Lambung
✓Tes gratis · 3 menit · tanpa daftar

Lambungmu kambuh karena makanan, atau karena pikiran?

Banyak penderita asam lambung sudah jaga makan dan rutin minum obat, tapi tetap kambuh. Tes ini memetakan pemicu dominanmu dan seberapa peka Alarm Lambungmu.

Lihat caranya
Disusun oleh penyintas asam lambungBerbasis riset otak dan pencernaanHasil langsung keluar
Alarm Lambung: tinggi
Napas penenang · 1 menit
Skor tidak nyaman turun 3 poin
Yang kamu dapatkan gratis

Lebih dari sekadar hasil tes

Laporan Pemicu Pribadi

Seberapa peka Alarm Lambungmu, pemicu mana yang dominan, dan kenapa cara yang selama ini kamu coba belum berhasil.

Sesi Gratis 15 Menit

Tiga bagian dalam sekali duduk. Kamu langsung merasakan sendiri bagaimana alarm di lambung bisa ditenangkan.

Progres yang Terukur

Beri skor sebelum dan sesudah latihan. Di hari ketiga kamu melihat grafik perubahanmu sendiri.

Cara kerjanya

Tiga langkah, mulai sekarang

1

Ikuti tes 3 menit

15 pertanyaan tentang kebiasaan, pikiran, dan gejalamu. Ada pemeriksaan tanda bahaya di awal untuk keamananmu.

2

Baca laporanmu

Lihat tipe pemicu dan level Alarm Lambungmu, lengkap dengan penjelasan yang mudah dipahami.

3

Jalani sesi 15 menit

Dua latihan singkat yang terpandu dan langsung bersambung. Hasilnya bisa kamu ukur saat itu juga.

Foto Nizar Kamal, pendiri GastroEase, mengacungkan jempol
Nizar Kamal

Penyintas asam lambung sejak 2018

"Tahun 2020, hampir setiap bulan saya dibawa ke IGD. Pemeriksaan lambung saya berkali-kali bagus. Ternyata ada satu sisi yang belum pernah saya urus."

Selama 18 tahun pekerjaan saya adalah mencari akar masalah di pabrik. Cara berpikir yang sama saya pakai untuk lambung saya sendiri. Tes dan sesi ini lahir dari proses itu, ditambah riset para ahli tentang hubungan otak dan pencernaan.

Berbasis riset

Hubungan otak dan lambung sudah diteliti puluhan studi

Satu dari tiga penderita GERD mengalami gejala kecemasan, dan stres terbukti membuat asam di kerongkongan terasa lebih cepat dan lebih kuat. Tes ini dibangun di atas temuan itu.

Am. J. GastroenterologyGastroenterologyClin. Gastro & HepatologyJ. Gastro & Hepatology

Kenali pemicumu dalam 3 menit

Gratis, tanpa daftar di awal. Laporan langsung keluar setelah tes selesai.

Langkah 1 dari 2 · Keamanan dulu

Apakah kamu mengalami salah satu dari ini?

Centang jika ada. Kalau tidak ada, langsung lanjut.

Langkah 2 dari 2

Laporan Pemicu Pribadi

Level Alarm Lambung
0

Alat bantu refleksi, bukan skor medis.

Peta pemicu
Pikiran & stres
Pola makan & gaya hidup

Lanjut: buka sesi gratis 15 menit ↓

Kenapa cara yang selama ini kamu coba belum cukup

Langkah berikutnya · gratis

Sesi Gratis: Tenangkan Alarm Lambung dalam 15 Menit

Laporanmu menunjukkan masalahnya. Sesi ini menunjukkan bahwa alarmnya bisa ditenangkan, dan kamu merasakannya sendiri sekarang juga, tanpa menunggu.

1
Kenali Alarm LambungmuCerita saya dari IGD ke titik balik, dan latihan pertama yang bisa langsung terasa.
2
Kenapa napas saja sering gagalKesalahan yang dulu membuat saya bolak-balik IGD, dan teknik untuk keluar darinya.
3
Lihat hasil latihanmuGrafik hasil latihanmu dan peta lengkap 26 teknik Metode SADAR.

Sesi langsung terbuka di halaman ini. Tidak perlu menunggu email atau pesan.

Laporan ini bersifat edukasi, bukan diagnosis medis atau psikologis. Jika gejala sering, berat, atau tidak membaik, periksakan diri ke dokter.

Langkah berikutnyaSesi gratis 15 menit, langsung terbuka
Buka sekarang ↓
Sesi Gratis · sekitar 15 menit

Sesi ini bersifat edukasi dan pendamping, bukan pengganti pengobatan dari dokter. Ulangi tes dari awal